L'ANGOLO DELLE ERBE |
Da molti secoli le proprietà delle erbe, spesso sia alimento che farmaco, sono molto conosciute. La conoscenza del loro effetto benefico, misterioso e a volte anche velenoso, venne trasmesso da generazioni a generazioni. Nonostante la moda del “Fastfood” e la moda delle vitamine colorate a forma di pasticche, ci sono sempre più persone in cerca di un’alimentazione naturale. Le erbe e le verdure selvatiche sono molto adatte per essere dei veri e propri alimenti. In questo angolo vorrei far conoscere alcune erbe che si adattano ad arricchire una dieta naturale come la dieta BARF. Non è consigliabile usare le erbe per tutto l’anno, ma periodicamente. Se si vuole raccogliere le erbe da soli è bene fare attenzione. Se non si è sicuri di conoscere la pianta è meglio evitare la raccolta. Si possono trovare tanti prodotti già essiccati o pressati in erboristeria, farmacia o anche su questo sito. Alcuni consigli per la raccolta:
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Mela |
Vorrei
cominciare questo angolo con un alimento
molto banale come la mela. |
Aglio |
Noto bulbo, con infinite indicazioni. E’ ricco di sali minerale e vitamine. Sono innumerevoli le sue proprietà: In presenza di tosse e bronchite è utile somministrarlo in compresse in quanto possiede caratteristiche antibiotiche. Nelle affezioni dell’apparato digerente aiuta a combattere le parassitosi intestinali. Si può utilizzare tritando finemente e mischiare con il cibo. E’ sconsigliato in caso di allattamento e nei casi di ipotensione. |
Basilico |
Il basilico è
originario dell'Asia tropicale: probabilmente fu coltivato
inizialmente in Iran o in India e giunse attraverso il Medio Oriente in Europa. Le foglie e le sommità
fiorite vengono utilizzate per preparare
degli infusi che hanno azione sedativa,
antispastica delle vie digerenti, stomachica
e diuretica, antimicrobica.
Utilizzato contro
l'indigestione e come vermifugo. Si possono
raccogliere ed usare le foglie fresche,
tritarle finemente e mischiarle al misto di
verdure. |
Aglio Orsino |
Pianta
erbacea vivace fornita di un bulbo oblungo
di colore biancastro da cui spuntano
direttamente le foglie e lo scapo fiorale. Dell'Aglio orsino si usano comunemente le parti aeree fresche e se ne sfrutta prevalentemente l'azione depurativa. Sotto questo profilo le parti verdi vengono usate come alimento mescolate, ben fresche; questa abitudine ha il vantaggio di far fare contemporaneamente una buona cura depurativa, specialmente indicata contro le eruzioni cutanee croniche. |